Nedám na ne dopustiť...najmä teraz počas chrípkového
obdobia sú naozaj skvelé :)
Pokiaľ sú kvalitné a 100% prírodné,
majú veľmi veľa
pozitívnych účinkov na organizmus ... pri esenciálnych olejoch
je dôležité nielen to, či sú prírodné (nie syntetické),
v ktorej krajine a oblasti sa pestujú,
ale aj čas a spôsob zberu ... preto sa líšia ceny a tie kvalitné
nie sú za "pár drobných".
Vedeli ste, že na inhalovanie je lepší difuzér
než vonná lampa so sviečkou?
Pri difuzéry sa vytvára studená para pomocou ultrazvuku
a pri sviečkovej vonnej lampe sa esenciálny olej zahrieva,
takže stráca liečivé účinky.
V tomto období púšťam difuzér často a rada,
do vody pridám 2 kvapky eukalyptu, ktorý je výborný pri prechladnutí
a zároveň "čistí" vzduch od vírusov ... prípadne
k tomu kvapnem kvapku mäty alebo citrónu
a hneď máme doma voňavo.
Ak ste prechladnutí a začnete inhalovať eukalyptus
hneď v začiatkoch,
tak viete "zastaviť" infekciu ešte v nose
(horných dýchacích cestách)
a neprejde dole na priedušky, či pľúca ... vyskúšajte :)
Nevravím, že po jednohodinovej inhalácii ste fit,
počas prechladnutia a liečenia sa
treba zapínať difuzér kľudne aj 3x denne na 1 hodinu
s 2-3 kvapkami napríklad toho eukalyptu.
a je naozaj výborný.
Vybrať si môžete kľudne aj inej značky, len si pozrite zloženie a nekupujte umeliny,
ktoré obsahujú ktoviečo. To asi dýchať nechcete...
Ak ste astmatici, tak treba vyskúšať najprv
len 1 kvapku, lebo môže dráždiť ... ale nemusí :)
Tieto malé zázraky sa dajú
použiť nielen na inhalovanie, ale aj na pokožku
tela ... masáže, na čelo a spánky, krk, zápästia, prípadne kúpeľ.
Pozor však, aby ste nepoužívali na pokožku
neriedený esenciálny olej ... keďže tieto oleje sú
rozpustné v tukoch, riedia sa s takzvanými nosnými olejmi.
mandľový, kokosový, jojobový a pod.
Do nosného oleja kvapnete 1-2 kvapky
esenciálneho oleja, rozotriete medzi rukami a nanesiete kam chcete.
Pri kúpeli je dobré mať vodu
teploty 35°-38°C a 2 kvapky esenciálneho oleja zmiešať
s nejakým nosným olejom, prípadne kvapnúť
do soli do kúpeľa a rozpustiť spolu vo vani.
Najlepšie sa esenciálny olej dostáva do tela cez chodidlá.
Keďže na chodidlách nemáme žiadne vlasové korienky, olej
sa dostáva cez pokožku priamo do krvi.
Kúpila som tiež si tmavé sklenené fľaštičky (10ml)
s guličkou - roll on,
nakvapkala som zmes 3 druhov oleja po 2 kvapky
a zaliala mandľovým olejom.
Večer pred spaním fľaštičku poriadne pretrepem,
aby sa zložky spojili,
pretriem chodidlá a spím ako bábätko :)
Na spánok je fantastická levanduľa...
Koncentrácia pri nanášaní na pokožku
by mala byť 1%-3% (deťom stačí 1%)
to znamená 2-6 kvapiek esenciálnych olejov do 10ml fľaštičky
a zvyšok doplniť olejom ... mandľový, kokosový a pod.
(Ak by ste chceli vyskúšať naše oleje,
alebo máte nejaké ďalšie otázky, kľudne mi
napíšte...ponuku olejov
si môžete pozrieť aj na stránke:
Je možné zakúpiť ich aj so zľavou,
bližsie info pošlem mailom)
Majte sa krásne...
