Esenciálne oleje ...

Nedám na ne dopustiť...najmä teraz počas chrípkového

obdobia sú naozaj skvelé :)

Pokiaľ sú kvalitné a 100% prírodné, 

majú veľmi veľa

pozitívnych účinkov na organizmus ... pri esenciálnych olejoch

je dôležité nielen to, či sú prírodné (nie syntetické),

v ktorej krajine a oblasti sa pestujú,

ale aj čas a spôsob zberu ... preto sa líšia ceny a tie kvalitné

nie sú za "pár drobných".

 

Vedeli ste, že na inhalovanie je lepší difuzér 

než vonná lampa so sviečkou?

Pri difuzéry sa vytvára studená para pomocou ultrazvuku

a pri sviečkovej vonnej lampe sa esenciálny olej zahrieva, 

takže stráca liečivé účinky.

V tomto období púšťam difuzér často a rada,

do vody pridám 2 kvapky eukalyptu, ktorý je výborný pri prechladnutí 

a zároveň "čistí" vzduch od vírusov ... prípadne

k tomu kvapnem kvapku mäty alebo citrónu

a hneď máme doma voňavo.

Ak ste prechladnutí a začnete inhalovať eukalyptus

hneď v začiatkoch,

tak viete "zastaviť" infekciu ešte v nose

(horných dýchacích cestách)

a neprejde dole na priedušky, či pľúca ... vyskúšajte :)

Nevravím, že po jednohodinovej inhalácii ste fit,

počas prechladnutia a liečenia sa

treba zapínať difuzér kľudne aj 3x denne na 1 hodinu

s 2-3 kvapkami napríklad toho eukalyptu.

Ja používam náš esenciálny olej od LR (klik tu)

a je naozaj výborný.

Vybrať si môžete kľudne aj inej značky, len si pozrite zloženie a nekupujte umeliny,

ktoré obsahujú ktoviečo. To asi dýchať nechcete...

Ak ste astmatici, tak treba vyskúšať najprv 

len 1 kvapku, lebo môže dráždiť ... ale nemusí :)

Tieto malé zázraky sa dajú

použiť nielen na inhalovanie, ale aj na pokožku 

tela ... masáže, na čelo a spánky, krk, zápästia, prípadne kúpeľ. 

Pozor však, aby ste nepoužívali na pokožku

neriedený esenciálny olej ... keďže tieto oleje sú 

rozpustné v tukoch, riedia sa s takzvanými nosnými olejmi.

Ja používam ošetrujúci olej, ale môžete použiť kľudne aj 

mandľový, kokosový, jojobový a pod.

Do nosného oleja kvapnete 1-2 kvapky

esenciálneho oleja, rozotriete medzi rukami a nanesiete kam chcete.

Pri kúpeli je dobré mať vodu

teploty 35°-38°C a 2 kvapky esenciálneho oleja zmiešať 

s nejakým nosným olejom, prípadne kvapnúť

do soli do kúpeľa a rozpustiť spolu vo vani.

Najlepšie sa esenciálny olej dostáva do tela cez chodidlá.

Keďže na chodidlách nemáme žiadne vlasové korienky, olej 

sa dostáva cez pokožku priamo do krvi.

Kúpila som tiež si tmavé sklenené fľaštičky (10ml)

s guličkou - roll on,

nakvapkala som zmes 3 druhov oleja po 2 kvapky

a zaliala mandľovým olejom.

Večer pred spaním fľaštičku poriadne pretrepem, 

aby sa zložky spojili,

pretriem chodidlá a spím ako bábätko :) 

Na spánok je fantastická levanduľa...

 Koncentrácia pri nanášaní na pokožku

by mala byť 1%-3% (deťom stačí 1%)

to znamená 2-6 kvapiek esenciálnych olejov do 10ml fľaštičky

a zvyšok doplniť olejom ... mandľový, kokosový a pod.

(Ak by ste chceli vyskúšať naše oleje, 

alebo máte nejaké ďalšie otázky, kľudne mi

napíšte...ponuku olejov

si môžete pozrieť aj na stránke:

https://www.lr-slovak.com/etericke-oleje

Je možné zakúpiť ich aj so zľavou, 

bližsie info pošlem mailom)

Majte sa krásne...